Sopa De Abóbora Butternut Chipotle

A sopa de abóbora Chipotle Butternut pode ser uma boa receita para expandir a caixa de receitas do prato principal. Uma porção deste prato contém cerca de 27g de proteína, 13g de gordura, e um total de 323 calorias. Esta receita serve 12 e custa US $ 1,94 Por porção. É perfeito para Outono. 3 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 15 minutos. Uma mistura de dentes de alho, maçãs azedas, cenouras e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Com uma colher pontuação 43%, este prato é bom. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Sopa De Abóbora Butternut Chipotle, Sopa De Abóbora Butternut Chipotle, e Sopa De Abóbora Butternut Chipotle.

Instrucao

Num forno holandês, refogue a abóbora, a cenoura, a cebola e o aipo na manteiga durante 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Faca De Aparar

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Adicione as maçãs e o alho; cozinhe mais 3 minutos. Junte o caldo, a cidra de maçã, a pimenta chipotle e o sal. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 20-25 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Maca

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Arrefecer ligeiramente. No liquidificador, processe a sopa em lotes até ficar homogêneo. Coloque tudo na panela e aqueça. Junte o creme de leite (não ferva).

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos