Sopa de abóbora com especiarias

Sopa de abóbora com especiarias
Precisa de um prato principal sem glúten ? A Sopa de Abóbora Spiced Harvest pode ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína , 17g de gordura e um total de 285 calorias . Por US$ 1,64 por porção , esta receita cobre 17% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Será um sucesso no seu evento de inverno . Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos . 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue gengibre moído, manteiga, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela Taste of Home. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 51% . Esta pontuação é muito boa. Experimente a sopa Fall Harvest , o coquetel 4th of July RASPBERRY, WHITE & BLUEBERRY FARM TO TABLE da Harvest Spirits e o bolo Autumn Harvest para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela holandesa, refogue as cenouras, a cebola e o aipo na manteiga por 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido
2
Adicione a maçã e o alho; cozinhe por mais 2 minutos ou até que os vegetais estejam macios.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Alho Goya®Alho Goya®
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
3
Misture a abóbora, o caldo, a salsa e os temperos. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Para Uma Consistência Suave E EspalhávelPara Uma Consistência Suave E Espalhável
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se DesejarCorante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
4
Adicione leite e creme. Deixe esfriar um pouco. Em um liquidificador, processe a sopa em lotes até ficar homogêneo. Retorne tudo para a panela e aqueça.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Decore as porções com sementes de abóbora.
Ingredientes que você precisará
Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como PepitasSementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose10
Pontuação De Saúde10
Revista