Sopa De Abóbora Com Maçã Temperada

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de abóbora com maçã temperada. Para $1.13 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 145 calorias, 2g de proteína, e 6g de gordura por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 15 minutos. Será um sucesso no seu Outono evento. 61 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem manteiga, abóbora, Philadelphia honey pecan Cream cheese spread e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa De Abóbora Temperada, Sopa de abóbora com sementes temperadas, e Sopa De Abóbora Assada Com Especiarias Doces {Vegan} para receitas semelhantes.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma panela grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione as cebolas; cozinhe 4 min. ou até ficar crocante, mexendo ocasionalmente. Misture a noz-moscada; cozinhe 1 min.

Ingredientes que você precisará

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione a abóbora, as maçãs e o caldo; mexa. Deixe ferver; cubra. Cozinhe em fogo médio-baixo 50 min. ou até que a abóbora e as maçãs estejam macias, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos

Faca De Aparar

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Sopa fria ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

3 Talos De Aipo, Cortados Ao Meio

Adicione, em lotes, ao processador de alimentos ou liquidificador; cubra. Processe até ficar homogêneo; volte para a panela. Cozinhe em fogo médio-baixo até aquecer, mexendo ocasionalmente.

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional