Sopa de abóbora com nozes torradas

Name: Sopa de abóbora com nozes torradas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 2 Cebola Amarela Média Picada (1 polegada) abóbora descascada em cubos (cerca de 2 1/4 libras); 397 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e menos sódio, dividido; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite quente com 2% de gordura reduzida, dividido; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes picadas, torradas

Precisa de um sopa sem glúten, primal e vegetariana? A sopa de abóbora com nozes torradas pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 7g de gordura, e um total de 170 calorias. Para 73 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Outono será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue pimenta, nozes, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Massa de abóbora assada com Ricottan e nozes torradas, Abóbora assada com beterraba, queijo de cabra, nozes torradas e hortelã, e Sopa de abóbora com sálvia torrada e croutons Herbed.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Combine abóbora, óleo, 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta em uma assadeira forrada com papel alumínio revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Faca De Aparar

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Asse a 400 por 45 minutos ou até ficar macio.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Coloque metade da abóbora, metade do leite e metade do caldo no liquidificador; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Despeje a mistura puré em uma panela grande. Repita o procedimento com o restante da abóbora, leite e caldo. Cozinhe em fogo médio 5 minutos ou até aquecer completamente (não deixe ferver). Misture 1/2 colher de chá de sal restante e 1/4 colher de chá de pimenta restante. Concha 1 xícara de sopa em cada uma das 8 tigelas; polvilhe cada porção com 1 1/2 colheres de chá de nozes.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Faca De Aparar

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente