Sopa de abóbora com Pancetta e repolho

Sopa de abóbora com Pancetta e repolho
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente sopa de abóbora com Pancettan e repolho. Esta receita faz 8 porções com 679 calorias, 35g de proteína, e 50g de gordura um. Para $3.38 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Será um sucesso no seu Outono evento. Uma mistura de folhas de louro, cebola, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas e 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sopa De Abóbora Brothy, Sopa De Castanha, Pancetta E Repolho, e Sopa de abóbora e Pancetta [] para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Comece fazendo um caldo de Peru. Em uma panela grande, misture as asas de peru, cebola, cenoura, alho, rutabaga, aipo, folhas de louro e 1 galão de água fria (ou o suficiente para cobrir pelo menos 3 polegadas). Leve a água para ferver, reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos, desnatando quando sentir vontade de remover as impurezas que flutuam até o topo.
Ingredientes que você precisará
Caldo De PeruCaldo De Peru
Asas De PeruAsas De Peru
Gordura De PorcoGordura De Porco
Rutabagas, Descascadas E Cortadas Em Cubos De 1-1/2 PolegadaRutabagas, Descascadas E Cortadas Em Cubos De 1-1/2 Polegada
Gordura De PorcoGordura De Porco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido
Cebola Frita Com Queijo CheddarCebola Frita Com Queijo Cheddar
2/3 Xícara (4 Onças) De Gotas De Chocolate Meio Amargo2/3 Xícara (4 Onças) De Gotas De Chocolate Meio Amargo
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
3
Retire do fogo e coe em uma panela grande ou tigela, pressionando os legumes e a carne para extrair o máximo de sabor possível. Descarte os vegetais, Peru e ervas. Resfrie o caldo à temperatura ambiente antes de guardar na geladeira ou esfrie-o primeiro sobre o gelo. Quando resfriado, roce a superfície novamente para quaisquer impurezas adicionais. Isso pode ser feito com até 3 dias de antecedência.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Café Quente E ForteCafé Quente E Forte
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), OpcionalLascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Respingo De VermuteRespingo De Vermute
Equipamento que você usará
Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da CaixaComo O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
4
Pré-aqueça o forno a 375 graus F.
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
5
Misture a abóbora em uma tigela grande com o azeite de 1/4 xícara, noz-moscada, sálvia picada, sal e muita pimenta. Despeje a abóbora em uma assadeira, espalhe-a em uma única camada e asse por 45 minutos ou até ficar muito macia.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se DesejarCorante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar
48 Balas Pequenas Skittles48 Balas Pequenas Skittles
1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1-1/2 Xícaras (12 Onças) De Creme De Leite, Dividido1-1/2 Xícaras (12 Onças) De Creme De Leite, Dividido
Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De EspessuraCouve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
6
Agora que você tem os elementos, você pode colocar a sopa juntos. Coloque uma panela grande em fogo médio-baixo.
Ingredientes que você precisará
2-2/3 Xícaras De Peitos De Frango Cozidos Em Cubos2-2/3 Xícaras De Peitos De Frango Cozidos Em Cubos
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
7
Aqueça as 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem, adicione as folhas inteiras de sálvia e refogue por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De EspessuraCouve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura
8
Adicione a pancetta e cozinhe por 2 a 3 minutos para extrair um pouco dessa gordura deliciosa. Misture o alho picado e a cebola e cozinhe por 2 minutos ou até que a cebola fique translúcida.
Ingredientes que você precisará
Molho De Limão E PimentaMolho De Limão E Pimenta
2 Pitadas Generosas De Garam Masala2 Pitadas Generosas De Garam Masala
Cebola Frita Com Queijo CheddarCebola Frita Com Queijo Cheddar
9
Adicione o repolho e cozinhe, mexendo, por 3 a 5 minutos ou até que o repolho murche.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
10
Despeje o caldo coado e resfriado na panela e leve para ferver suavemente. Prove a sopa e tempere com sal e pimenta. Coloque a sopa em tigelas e decore com vários pedaços de abóbora e um fio de azeite.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
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2-2/3 Xícaras De Peitos De Frango Cozidos Em Cubos2-2/3 Xícaras De Peitos De Frango Cozidos Em Cubos
Equipamento que você usará
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