Sopa de abóbora e milho assado

Sopa de abóbora e milho assado
Abóbora e sopa de milho assado pode ser apenas a sopa que você está procurando. Uma porção contém 282 calorias, 9g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,68 por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem pimenta chipotle em adobo, gengibre, leite de soja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. é perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sopa De Milho Fresca Coberta Com Salada De Milho Assada, Sopa de milho fresca coberta com guacamole de milho assado, e Sopa de abóbora pesto de sálvia de alho assado com sementes de abóbora fritas picantes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Adicione o alho e o gengibre e cozinhe por mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
2
Adicione o chipotle, a abóbora e a água. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que a abóbora esteja completamente macia, cerca de 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho AdoboPimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
1 Bolo De Anjo Preparado (453g), Dividido Duas Vezes Horizontalmente1 Bolo De Anjo Preparado (453g), Dividido Duas Vezes Horizontalmente
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
3
Adicione mais caldo ou água conforme necessário para manter o mesmo nível de líquido. Quando a abóbora estiver macia, adicione o curry em pó e o leite de soja. Usando uma varinha mágica, bata em lotes até ficar homogêneo ou transfira para um liquidificador e misture em lotes.
Ingredientes que você precisará
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
1 Bolo De Anjo Preparado (453g), Dividido Duas Vezes Horizontalmente1 Bolo De Anjo Preparado (453g), Dividido Duas Vezes Horizontalmente
SojaSoja
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Equipamento que você usará
Liquidificador De ImersãoLiquidificador De Imersão
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
4
Adicione sal e curry em pó adicional a gosto, adicione mais líquido se for muito grosso e mantenha-o aquecido enquanto prepara o milho.
Ingredientes que você precisará
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
5
Coloque os grãos de milho em uma assadeira grande, rasa e antiaderente.
Ingredientes que você precisará
Grãos De MilhoGrãos De Milho
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
6
Polvilhe com um pouco de pimenta moída na hora e borrife levemente a parte superior do milho com azeite, se desejar.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
7
Coloque no forno sob o frango e grelhe, mexendo sempre, até que o milho comece a dourar. Cuidado! Isso deve levar apenas alguns minutos-um pouco mais para o milho congelado do que fresco. Certifique-se de não cozinhar demais ou o milho ficará emborrachado. Divida o milho e a sopa em 4 porções e sirva a sopa com o milho assado polvilhado por cima.
Ingredientes que você precisará
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
8 A 9 Pimentas Poblano, Assadas, Descascadas E Picadas8 A 9 Pimentas Poblano, Assadas, Descascadas E Picadas
Equipamento que você usará
2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde39
Revista