Sopa De Aspargos Refrigerados

Sopa De Aspargos Refrigerados
Sopa de aspargos gelada pode ser apenas a sopa que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 221 calorias, 10g de proteína, e 15g de gordura por porção. Para $3.22 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. É perfeito para Outono. Vá até a loja e pegue aspargos, lanças de aspargos, caldo de galinha com baixo teor de sal e algumas outras coisas para fazer hoje. 107 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Epicurious. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 99%. Tentar Sopa De Aspargos Refrigerados, Sopa De Aspargos Refrigerados, e Sopa De Aspargos Refrigerados para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça 4 colheres de sopa de óleo em uma panela grande overmedium - fogo baixo.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Adicione as cebolas e cozinhe,mexendo ocasionalmente, até ficarem translúcidas,8-10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3
Adicione 1/2 " pedaços de aspargos e tempere com sal e pimenta. Cozinhe atésparagus é verde brilhante e macio, 4–5minutos.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
4
Adicione o caldo,aumente o fogo para alto e deixe ferver. Reduza o fogo para médioe cozinhe até que os aspargos estejam macios, 8-10minutos.
Ingredientes que você precisará
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
5
Adicione o espinafre e cozinhe, agitandoocasionalmente, até murchar, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
6
Deixe a mistura esfriar um pouco.
7
Coloque uma peneira de malha fina sobre uma tigela grande; Reserve. Trabalhando em lotes, puré soupin um liquidificador até ficar bem liso. Coe a peneira pré-preparada. Mexa 2 colheres de sopa restantes oilinto sopa; tempere a gosto com sal epimenta. Cubra e leve à geladeira até esfriar, pelo menos3 horas. Faça à frente: pode ser feito 1 dayahead. Mantenha-se gelado.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De FrangoCom Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
8
Divida as pontas dos aspargos e corte finamentefalques entre tigelas; despeje a sopa gelada.
Ingredientes que você precisará
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
Sopa RefrigeradaSopa Refrigerada
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
9
Regue cada um com algumas gotas de óleo.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde100
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