Sopa De Batata-Cenoura

Name: Sopa De Batata-Cenoura
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero 3/4 xícaras de batata descascada e em cubos (cerca de; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 6 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cenouras, raspadas e cortadas em pedaços de 2 polegadas; 2 opinião aipo, cortado em pedaços de 2 polegadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada grosseiramente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de batata e cenoura. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, inteira 30 e vegana tem 99 calorias, 3g de proteína, e 0g de gordura por porção. Para 43 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tiver água, pimenta moída, salsa e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é espetacular. Tentar Sopa de batata de cenoura, sopa indiana saudável, Sopa De Cenoura E Batata, e Sopa De Cenoura E Batata Doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes em uma panela grande; leve para ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, 40 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Despeje metade da mistura no recipiente de um liquidificador elétrico; cubra e processe até ficar homogêneo. Repita o procedimento com a mistura vegetal restante. Retorne a mistura puré à panela; adicione salsa e os ingredientes restantes. Cozinhe até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1/4 Xícara De Gordura De Porco