Sopa de berinjela e pimenta vermelha assada

Name: Sopa de berinjela e pimenta vermelha assada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 680 pimenta habenero berinjela, cortada ao meio longitudinalmente; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e menos sódio, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco em fatias finas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 2 grande pimentões vermelhos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

A sopa de berinjela e pimenta vermelha assada requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4 e custa US $1,58 Por porção. Uma porção contém 92 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura. Se você tem sal, pimentão, caldo de galinha com menos sódio e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Muitas pessoas não gostaram muito dessa sopa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Será um sucesso no seu Outono evento. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 72%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Curry assado pimenta vermelha e sopa de berinjela, 5 Minutos De Molho De Pimenta Vermelha Assada, e molho de tomate assado e pimenta vermelha.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Corte os pimentões ao meio longitudinalmente; descarte as sementes e as membranas.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Coloque as metades da pimenta, os lados da pele para cima, em uma assadeira forrada com papel alumínio; alise com a mão.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Coloque as metades da berinjela, os lados da pele para cima, na assadeira. Grelhe pimentas e berinjela 15 minutos ou até escurecer.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Coloque os pimentões em um saco plástico com zíper; selar.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Deixe repousar 10 minutos. Descasque os pimentões. Retire a polpa da berinjela. Descarte as conchas.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

(recomendado: Molho A1)

Misture 1 xícara de caldo e cebola em uma panela média; deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione 2 xícaras de caldo, pimentão e polpa de berinjela e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Coloque a mistura de pimentão no liquidificador; processe até ficar homogêneo. Retorne a mistura puré para a panela. Junte o manjericão, o sal e a pimenta-do-Reino.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos