Sopa de Bolinho de Frango Saudável

Sopa de Bolinho de Frango Saudável pode ser o prato principal que você está procurando. Por US$ 5,44 por porção , esta receita cobre 39% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4 pessoas. Uma porção contém 869 calorias , 109g de proteína e 29g de gordura . 33 pessoas experimentaram e gostaram desta receita. Se você tiver queijo cottage, claras de ovo, alho em pó e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. É perfeita para o inverno . É trazida a você pela Taste of Home. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 5 minutos . Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 86% . Esta pontuação é incrível. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Sopa de Frango com Bolinho de Massa , Frango Saudável com Laranja e Chocolate Quente e Delicioso para Beber com Xocai Xocolate Escuro Saudável para Beber .

Instrucao

Em uma frigideira grande antiaderente untada com spray de cozinha, cozinhe o frango até que não esteja mais rosado.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Desnatado Ralado

Pepperoncini, Para Guarnecer

Equipamento que você usará

Pitadas Generosas De Garam Masala

Adicione o caldo, a água, os legumes e os temperos. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe em fogo baixo, sem tampa, por 30 minutos ou até os legumes ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Fatia De Pancetta De 1 Polegada De Espessura, Picada Finamente

Enquanto isso, para os bolinhos, em uma tigela grande, bata as claras em neve e o queijo cottage até misturar bem.

Ingredientes que você precisará

Biscoitos De Trigo Integral

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Equipamento que você usará

Tigela De Cone De Waffle De Tamanho Padrão

Adicione a água e o sal. Adicione a farinha e misture bem.

Ingredientes que você precisará

Manteiga Sem Sal Fria (1 Tablete), Cortada Em Cubos

Fatia De Pancetta De 1 Polegada De Espessura, Picada Finamente

Sementes De Abóbora Não Torradas

Deixe a sopa ferver. Coloque os bolinhos, colheradas de sopa, sobre a sopa fervente. Reduza o fogo; tampe e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos ou até que um palito inserido nos bolinhos saia limpo (não levante a tampa enquanto estiver fervendo).

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Vermelhas Pequenas, Descascadas E Cortadas Em Cubos