Sopa de brócolis e queijo de Gwyneth

Sopa de brócolis e queijo de Gwyneth
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de brócolis e queijo de Gwyneth. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 10g de gordura, e um total de 143 calorias. Esta receita sem glúten e primal serve 4 e custos $1.74 por porção. 14 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue alho, brócolis, stilton forte e assertivo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é boa. Tentar Sopa De Queijo Brócolis, Sopa de brócolis e queijo, e Sopa De Queijo Brócolis para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Adicione o alho e a cebola e refogue por apenas um minuto, ou até perfumar.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3
Adicione o brócolis e cozinhe por 4 minutos, ou até ficar verde brilhante.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
4
Adicione o caldo, sal e pimenta, leve para ferver, abaixe o fogo e cubra. Cozinhe por 8 minutos, ou até que o brócolis esteja macio.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
5
Despeje a sopa no liquidificador e bata com o foguete até ficar bem homogêneo. Tenha muito cuidado ao misturar líquidos quentes. Comece devagar e trabalhe em lotes é necessário.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
6
Despeje a sopa de volta na panela, misture 30g do queijo, prove e adicione mais, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
7
Sirva com pimenta preta e um chuvisco do seu melhor azeite.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde1
Revista