Sopa De Castanha Curry

Name: Sopa De Castanha Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 411 pimenta habenero tomates cozidos, escorridos; 425 pimenta habenero feijões de cannellini ou outros feijões brancos, drenados; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível castanhas descascadas cozidas picadas grosseiramente (cerca de 1 1/2 libras em concha); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 907 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 dentes de alho, esmagados; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 polegada) corte feijão verde; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1/2 polegadas) batata-doce descascada em cubos

Sopa de castanha curry é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano sopa. Esta receita serve 8. Uma porção contém 166 calorias, 6g de proteína, e 3G de gordura. Para $1.16 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem menos-caldo de galinha de sódio, manjericão, feijão cannellini e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa De Castanha, Sopa De Castanha, e Sopa De Castanha para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione a cebola; refogue 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a batata-doce, o curry em pó e o alho; refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Alho Goya®

Adicione feijão verde, castanhas, caldo e feijão cannellini; leve para ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos ou até que as batatas estejam macias, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Sopa De Creme De Brócolis

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

Castanha

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Coloque 4 xícaras de mistura de vegetais no liquidificador; processe até ficar homogêneo. Volte a colocar a mistura na panela; misture o sal e os ingredientes restantes. Cozinhe 5 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas