Sopa De Cenoura Marroquina

Name: Sopa De Cenoura Marroquina
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira (1/4 vara) manteiga; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cenouras, descascadas, cortadas em dados de 1/2 polegada (cerca de 2 2/3 xícaras); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta da Jamaica moída; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Oreos Recheados Duplos sumo de limão fresco; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sal; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural, mexido para soltar; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola branca picada

Sopa de cenoura marroquina é um sem glúten, primal E vegetariano sopa. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 8G de gordura, e um total de 174 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.11 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue mel, cenoura, caldo de galinha com baixo teor de sal e algumas outras coisas para fazer hoje. É perfeito para Outono. 884 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa De Cenoura Marroquina, Sopa De Cenoura Marroquina, e Sopa De Lentilha Vermelha De Cenoura Marroquina para receitas semelhantes.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma panela grande em média-altaaquecer.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Panela

Adicione a cebola; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Misture as cenouras.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Adicione o caldo; leve para ferver. Reduceheat, tampe e cozinhe até que as cenouras sãomuito macio, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Caldo

Mexa as sementes de cominho em uma frigideira pequenamedium-fogo alto até perfumado, 4 a 5 minutos; legal. Moer finamente em moinho de especiarias.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Cominho

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire a sopa do fogo. Bata no liquidificador até ficar homogêneo. Volte para a mesma panela.

Ingredientes que você precisará

Sopa

Equipamento que você usará

Liquidificador

Frigideira

Bata o mel, o suco de limão ealspice. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Limao

Mel

Equipamento que você usará

Levar

Sopa de concha em tigelas.

Ingredientes que você precisará

Sopa

Equipamento que você usará

Tigela

Concha

Regue yogurtover; polvilhe generosamente com cominho.

Ingredientes que você precisará

Cominho

Por porção: 154,7 kcal de calorias, 42,1% de calorias de gordura, 7,2 g de gordura, 4,5 g de gordura saturada,22,1 mg de colesterol,18,7 g de carboidratos, 3.

Bon Appétit