Precisa de um sem glúten, sem laticínios e prato principal vegetariano? A sopa de chouriço e Couve portuguesa pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $2,32 Por porção. Uma porção contém 475 calorias, 21g de proteína, e 12g de gordura. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. 645 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. Vá até a loja e pegue garbanzos, azeite, folhas de louro e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. No geral, esta receita ganha um espetacular pontuação spoonacular de 100%. Guisado Churico Português, Linguiça Portuguesa Frittata / Tortilha de Chouriço, e Sopa De Couve Portuguesa são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
1
Veja como fazer esta receita.
2
Aqueça o óleo em uma panela funda em fogo médio alto.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
3
Adicione as batatas e as cebolas, tampe e cozinhe por 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
4
Adicione o alho, as folhas de louro e a couve à panela. Cubra a panela e murche 2 minutos. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Gordura De Porco
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
Verde
Couve
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
5
Adicione o feijão, o tomate, o chourico e o caldo à panela e leve a sopa para ferver. Reduza o fogo para médio e cozinhe por 5 a 10 minutos a mais ou até que as batatas estejam macias.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Coberturas, Opcional
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
1 Xícara De Feijão-branco Seco
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
6
Sirva sopa com pedaços de pão crocante e manteiga.
Ingredientes que você precisará
Tblsp. Azeite Grego Importado
1 C. De Cebola Picada
1 Xícara De Feijão-branco Seco
7
Nota de Cook: Se você estiver em Mystic, peça cherise( pronúncia fonética), se quiser provar o chourico.