Sopa De Clementina, Cenoura E Coentro De Natal Com Torções Cítricas

Sopa De Clementina, Cenoura E Coentro De Natal Com Torções Cítricas
Precisa de um prato principal sem glúten e vegetariano? A sopa de Clementina, cenoura e coentro de Natal com torções cítricas pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 1. Uma porção contém 1045 calorias, 13g de proteína, e 49g de gordura. Para $7.23 por porção, receita capas 47% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de manteiga, cominho moído, gengibre moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o gengibre moído, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com glacê de gengibre cristalizado como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É perfeito para Natal. É trazido a você por Recipezaar. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. Com uma colher pontuação de 69%, este prato é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Sopa de cenoura e coentro, Sopa de cenoura e coentro, e Sopa de cenoura e coentro.

Instrucao

1
Sue as cenouras e a cebola em cubos finos em uma panela grande com a manteiga-mantenha a tampa e continue mexendo até ficarem macias, por cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Adicione o coentro esmagado e aqueça por cerca de 2 minutos para liberar a fragrância e, em seguida, adicione o caldo quente, o cominho moído e o gengibre moído. (Se você estiver usando coentro moído, adicione com as outras especiarias e o caldo.).Deixe ferver e cubra a panela e cozinhe por 15 a 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
1/4 Xícara De Mostarda Seca1/4 Xícara De Mostarda Seca
Cominho à TerraCominho à Terra
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione o arroz moído, o suco de clementina e as raspas - mexendo bem e continue a ferver por mais 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sumo De ClementinaSumo De Clementina
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
4
Retire do fogo e deixe esfriar um pouco, depois liquidifique em um processador de alimentos ou com um liquidificador de imersão. Ajuste a consistência adicionando suco ou caldo extra de Clementina se a sopa for muito grossa.Retorne a sopa para a panela e reaqueça por 5 minutos ou até ficar bem quente, mas não ferver; retire do fogo e tempere com sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Sumo De ClementinaSumo De Clementina
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
Liquidificador De ImersãoLiquidificador De Imersão
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Sirva em tigelas de sopa pré-aquecidas com torções de raspas de Clementina por cima da sopa, bem como uma variedade de pãezinhos de jantar e manteigas aromatizadas.
Ingredientes que você precisará
Rolos De JantarRolos De Jantar
ClementinaClementina
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose1
Pontuação De Saúde37
Revista