Sopa De Couve, Abóbora E Farro Com Ervilhas

Name: Sopa De Couve, Abóbora E Farro Com Ervilhas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 a 2 pimentas malaguetas, sem sementes e picadas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 1 uma abóbora, cascas e corte em cubos de 1/2 de polegada; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem ervilhas, escorridas e enxaguadas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates picados (enlatados são bons; não escorra); 2 cenouras, descascadas e picadas; 2 talos de aipo, aparados e picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farro (você pode substituir espelta ou cevada); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho de limão e pimenta; 1 pequeno grupo couve, aparada e picada; 1 de Raspe um limão; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite, mais mais para terminar; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola em cubos; 4 camarão e veias Pecorino ralado na hora; 4 camarão e veias Sal e pimenta; 2 Cebola Amarela Média Picada caldo de frango ou vegetais ou água, mais conforme necessário

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a couve, a abóbora e a sopa Farro com ervilhas. Esta receita faz 4 porções com 764 calorias, 29g de proteína, e 29g de gordura um. Para $2.57 por porção, receita capas 48% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Outono será ainda mais especial com esta receita. Uma mistura de pão ralado, água, farro e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Risoto Farro com abóbora e couve, Farro com abóbora e couve de Bebê, e Sopa de repolho e Couve com Farro para receitas semelhantes.