Sopa De Ervilha De Olhos Negros

Name: Sopa De Ervilha De Olhos Negros
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas pretas não cozidas; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem noz-moscada, terra e mais, para temperar; 1 2 colheres de chá de alho em pó sementes de chia (opcional); 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem Amys split pea soup; 1 para cada um. Pimenta preta moída; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Tempero italiano; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite não lácteo; 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal marinho (adicione mais se necessário); 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ovos levemente batidos ou 1/2 xícara de substituto de ovo

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a sopa de ervilha de Olhos Negros. Esta receita serve 1. Uma porção deste prato contém aproximadamente 32G de proteína, 24g de gordura, e um total de 669 calorias. Para $2.75 por porção, receita capas 59% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem leite não lácteo, tomate enlatado, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 5 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É perfeito para Outono. Com uma colher pontuação de 95%, este prato é espetacular. Receitas semelhantes são Hopping John Soup-Sopa Verde De Ervilha de Olhos Pretos, presunto e couve, Sopa De Ervilha De Olhos Pretos, e Sopa De Ervilha De Olhos Pretos.