Sopa de ervilha de olhos pretos com bolinhos de peru e Pão de milho

Name: Sopa de ervilha de olhos pretos com bolinhos de peru e Pão de milho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 18
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 18 camarão e veias Bolo; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebola cp.; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 850 pimenta habenero ervilhas de olhos pretos, drenadas e enxaguadas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cenoura picada; 2 talos de aipo, picados; 18 camarão e veias Sopa; 2 (parcialmente &); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de trigo integral mais 2 colheres de sopa, dividida; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 227 pimenta habenero Peru terrestre; 1 cp. queijo parmesão ralado jalapeño em cubos, opcional (cerca de 1/2 jalapeÃ±o pimenta); 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 1 ( beringelas) cebola picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta vermelha picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível acelga suíça desfiada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de leite integral ou creme; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fubá amarelo ou azul; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha picada

A Receita Sopa De Ervilha de Olhos Pretos com bolinhos de peru e Pão de milho pode satisfazer seu desejo do Sul em aproximadamente 45 minutos. Esta sopa tem 257 calorias, 12g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 18. Para $1.46 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de wholefoodsmarket.com tem 48 fãs. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Se você tem leite, cebolinha, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Essa pontuação é sólida. Tentar Black Eyed Pea Cornbread, Pão De Milho De Ervilha de olhos pretos de um prato, e Bolos De Milho De Ervilha de olhos pretos com creme azedo Jalapeño para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare a sopa combinando 1/4 xícara de farinha de trigo integral, cominho e sal em uma tigela pequena. Quebre pedaços do tamanho de uma colher de chá de peru moído e dragá-los levemente na mistura de farinha.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

Peru Terrestre

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 Xícara De Feijão-branco Seco

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione pedaços de peru e doure-os por todos os lados. Não se preocupe em cozinhá-los totalmente, pois eles terminarão de cozinhar na sopa. Reservar.Derreta a manteiga em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

1 Xícara De Feijão-branco Seco

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione as cenouras, o aipo e as cebolas e cozinhe por cerca de 5 minutos, até ficar perfumado e começar a ficar translúcido.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione as 2 colheres de sopa restantes de farinha de trigo integral e cozinhe, mexendo sempre, até que a farinha comece a dourar levemente. Junte o caldo de galinha, a água, o cominho, as ervilhas de olhos pretos e os pedaços de Peru dourados e leve para ferver, 7 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Adicione pimenta vermelha, abobrinha e acelga e leve a sopa para ferver rapidamente, 4 a 5 minutos.Enquanto isso, faça bolinhos.

Ingredientes que você precisará

Acelga

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1 Xícara De Feijão-branco Seco

Combine farinha de milho, fermento em pó, ovos, farinha, sal, leite, cebolinha e jalapeo em uma pequena tigela.

Ingredientes que você precisará

Cebola Cp.

Gengibre Inteiro Amassado

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Doces Salva-vidas

Cerejas Cristalizadas Adicionais

3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Misture até bem combinado.Coloque colheres de sopa de massa de pão de milho na sopa fervendo. Espaçá-los para que eles não fiquem juntos enquanto cozinham. Cozinhe descoberto por cerca de 5 minutos. Reduza o fogo, tampe e cozinhe delicadamente por 15 minutos. Teste que os bolinhos estão totalmente cozidos antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir

1 Xícara De Feijão-branco Seco

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Ingredientes

Dose:

18camarão e veias

Bolo 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cebola cp.1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)850pimenta habenero

ervilhas de olhos pretos, drenadas e enxaguadas 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cenoura picada 2

talos de aipo, picados 18camarão e veias

Sopa 2

(parcialmente &)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha de trigo integral mais 2 colheres de sopa, dividida 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 227pimenta habenero

Peru terrestre 1cp. queijo parmesão ralado

jalapeño em cubos, opcional (cerca de 1/2 jalapeÃ±o pimenta)7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha com baixo teor de sódio 1Oreos Recheados Duplos

bifes de tira de Nova York 1( beringelas)

cebola picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimenta vermelha picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolinha picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

acelga suíça desfiada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de leite integral ou creme 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

fubá amarelo ou azul 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

abobrinha picada

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

O sul pode ser combinado com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Gunderloch Estate Riesling Dry com uma classificação de 4,3 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.