Sopa De Ervilha Verde Saudável Simples

Name: Sopa De Ervilha Verde Saudável Simples
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 c. de cebola picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) endro seco, ou a gosto; 2 cravo alho, picado ou mais a gosto; 6 camarão e veias sal e pimenta preta moída a gosto; 1 cebola picada; 907 pimenta habenero pacotes ervilhas congeladas

Sopa de ervilha verde saudável simples pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita sem glúten, primal e vegetariana serve 6 e custos 69 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 2G de gordura, e um total de 144 calorias. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Vá até a loja e pegue sal e pimenta moída, endro, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 58%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Uma sopa de ervilha dividida simples e saudável para noites de semana ocupadas, Sopa De Legumes De Galinha Italiana Crockpot Saudável Simples, e Sopa verde Super Saudável [vegan].

Instrucao

Derreta a manteiga em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Refogue a cebola na manteiga quente até dourar e ficar translúcida, cerca de 10 minutos. Mexa o alho em cebola e refogue até ficar perfumado, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Mexa as ervilhas e o endro na mistura de cebola e despeje o caldo de galinha suficiente para cobrir. Deixe ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até ficar quente, 10 a 15 minutos. Mexa o leite em sopa.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

1 Xícara De Feijão-branco Seco

Sopa de purê com um liquidificador de imersão ou despeje a sopa de ervilha em um liquidificador não mais do que meio cheio. Cubra e segure a tampa para baixo; pulse algumas vezes antes de deixar para misturar. Bata em lotes até ficar homogêneo. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar