Sopa de feijão e cevada
Sopa de feijão e cevada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para 93 centavos por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 337 calorias, 17g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 5. Vá até a loja e pegue feijão, alho, tomate enlatado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as cebolas, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Esta receita de BettyCrocker.com tem 1 fãs. Outono será ainda mais especial com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é ótima. Tentar Sopa De Feijão E Cevada, Sopa de feijão com cevada, e Sopa de feijão e cevada para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o óleo em forno holandês de 4 quartos em fogo médio. Cozinhe as cebolas, o alho e o cominho em óleo por cerca de 3 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as cebolas fiquem crocantes.
Ingredientes que você precisará![Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo]()
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo![3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas]()
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas![Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente]()
Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![Coberturas, Opcional]()
Coberturas, Opcional
Coberturas, Opcional
1 Kg Tortilhas De Milho
Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou AbóboraEquipamento
Ingredientes
425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![pode feijão preto, enxaguado e drenado]()
pode feijão preto, enxaguado e drenado425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![pode feijão garbanzo, não drenado]()
pode feijão garbanzo, não drenado411pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![pode tomates cozidos, não drenados]()
pode tomates cozidos, não drenados11 colher de sopa de orégano seco![canola ou óleo de soja]()
canola ou óleo de soja22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![coentro fresco picado ou salsa]()
coentro fresco picado ou salsa255pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![feijão de lima congelado do bebê da caixa]()
feijão de lima congelado do bebê da caixa2cravo![alho, picado]()
alho, picado1Oreos Recheados Duplos![cominho à terra]()
cominho à terra2pequeno![cebolas, cortadas]()
cebolas, cortadas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![cevada de cozimento rápido não cozida]()
cevada de cozimento rápido não cozida7101 Lb Mafaldi Fresco se possível![113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)]()
113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)
pode feijão preto, enxaguado e drenado425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
pode feijão garbanzo, não drenado411pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
pode tomates cozidos, não drenados11 colher de sopa de orégano seco
canola ou óleo de soja22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
coentro fresco picado ou salsa255pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
feijão de lima congelado do bebê da caixa2cravo
alho, picado1Oreos Recheados Duplos
cominho à terra2pequeno
cebolas, cortadas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
cevada de cozimento rápido não cozida7101 Lb Mafaldi Fresco se possível
113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose5
Pontuação De Saúde24
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