Sopa De Feijão Aduki Mung

Name: Sopa De Feijão Aduki Mung
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 6 folhas de louro, ou 1 colher de chá de terra; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates esmagados enlatados; 6 (mequite, nogueira ou amieiro) aipo, descascado e cortado em terços; 1 monte coentro, hastes duras cortadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham para cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho tinto seco; 1 monte salsa plana, caules e tudo; 8 dentes grandes alho goya®; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham molho quente engarrafado, ou mais a gosto; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão mungo; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 2 grande cebolas, esquartejadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham onças fluidas de água doce; 2 grande pimentas vermelhas, semeadas e esquartejadas; 12 um pouco de abobrinha picada Sal a gosto; 1 Oreos Recheados Duplos acafrao; 3 Cebola Amarela Média Picada 12 xícaras de água

A sopa de feijão Aduki Mung é uma sem glúten e vegan sopa. Para $1.42 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 7g de gordura, e um total de 196 calorias. Se você tem vinho, açafrão, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Uma sopa rápida e fácil {sopa miso com macarrão Soba ou feijão mungo, Sopa Picante De Feijão Mungo, e Mung Bean Vermicelli Soup para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um pesado pot.In um processador de alimentos, Moa grosseiramente a cebola, o alho, o aipo, a pimenta, a salsa e o coentro.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione a mistura moída ao óleo quente e refogue até ficar translúcida.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Adicione todos os ingredientes, exceto os últimos 2, e deixe ferver.Reduza a temperatura para média e cozinhe, coberto, 2 horas, mexendo ocasionalmente.Junte o cominho e o orégano.Ajuste a consistência e os temperos.

Ingredientes que você precisará

Para Uma Consistência Suave E Espalhável