Sopa de feijão marinho com alecrim e couve

Sopa de feijão marinho com alecrim e couve
Sopa de feijão marinho com alecrim e couve pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8. Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 399 calorias, 28g de proteína, e 16g de gordura por porção. Para $2.16 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de caldo de galinha, dentes de alho, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Outono será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Massa De Couve E Feijão Marinho Com Páprica Defumada, Sopa De Feijão Marinho, e Sopa De Feijão Marinho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque o feijão em um forno holandês; adicione água 2 polegadas acima do feijão. Deixe ferver. Ferva 1 minuto; cubra, retire do fogo e deixe repousar 1 hora.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido
2
Dreno.
3
Aqueça o óleo em um grande forno holandês em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido
4
Adicione a cebola e reduza o fogo para baixo; cozinhe, mexendo ocasionalmente, 20 minutos ou até ficar macio e levemente caramelizado.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
5
Adicione o aipo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, mais 10 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
6
Adicione o alho e cozinhe, mexendo sempre, cerca de mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
7
Adicione o feijão, o caldo de galinha e os próximos 3 ingredientes e leve a mistura para ferver; reduza o fogo para baixo e cozinhe, parcialmente coberto, por 1 hora, até que o feijão esteja macio. Rasgue a couve em pedaços pequenos e mexa na sopa. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, 10 minutos ou até que a couve esteja macia; descarte as folhas de louro. Junte o alecrim.
Ingredientes que você precisará
Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E CremosaFeijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa
Gordura De PorcoGordura De Porco
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro DesossadaCarneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
CouveCouve
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
8
Sirva imediatamente.
9
Enfeite, se desejar.
1
Coloque 1 cabeça de alho inteira em um pedaço de papel alumínio e regue com 1 colher de sopa de azeite. Embrulhe bem com papel alumínio e asse em 400 por 45 minutos ou até que o alho esteja macio.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
2
Retire do papel alumínio e reserve até esfriar o suficiente para manusear.
Equipamento que você usará
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
3
Corte a extremidade da raiz e esprema a pasta do alho, descartando as peles.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose8
Pontuação De Saúde100
Tipos De PratosSopas
Revista