Sopa de feijão preto e frango

Name: Sopa de feijão preto e frango
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 butte derretido 1 pimenta arbol seca; 454 pimenta habenero molho de feijão preto picante; 907 pimenta habenero 4 filés de peito de frango desossados e sem pele cortados em fatias finas (cerca de 1-1/4 lbs.); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível frango cozido picado; 1 pimentão verde; 20 um pouco de abobrinha picada creme azedo com baixo teor de gordura; 1 Oreos Recheados Duplos óleo quente; 1 pequeno 1-1/2 colheres de chá de alho picado GOYA® ou 3 dentes de alho fresco picados finamente; 20 um pouco de abobrinha picada queijo cheddar desfiado; 20 um pouco de abobrinha picada tomates em cubos; 1 tira tortilla assada

Sopa de frango e feijão preto pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 20 porções com 284 calorias, 16g de proteína, e 16g de gordura um. Para $1.29 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Se você tem pimentão, cebola, tomate e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o óleo, você pode seguir este prato principal com o Vegan Mango Banana Bread como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa de frango e Feijão Preto, Sopa de frango e Feijão Preto, e Feijão Preto E Sopa De Galinha para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte 1 cebola pequena e 1/2 pimentão verde; refogue em 1 colher de chá de óleo quente em um forno holandês em fogo médio-alto por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Bata em 4 xícaras de caldo de galinha e 1 (16 onças) jar spicy black bean dip até ficar homogêneo. Deixe ferver e misture 2 latas de feijão preto (16 onças), enxaguadas e drenadas e 2 xícaras de frango cozido picado. Cozinhe 5 minutos ou até aquecer completamente. Tigelas individuais superiores de sopa com creme azedo com baixo teor de gordura, queijo cheddar ralado, tiras de tortilha assadas, tomates em cubos e fatias de abacate.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Desfiado