Sopa De Feijão Preto Rápido

Sopa De Feijão Preto Rápido
Precisa de um sopa sem glúten? A sopa rápida de feijão preto pode ser uma receita incrível para experimentar. Para 86 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 182 calorias, 10g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 4. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Se você tem pimentão, cebola, feijão frito e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 21%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Sopa De Feijão Preto Rápido, Sopa rápida de feijão preto e milho, e Sopa De Feijão Preto Rápida E Fácil para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela de 3 quartos em fogo médio até ficar quente.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
2
Adicione o pimentão e a cebola; cozinhe e mexa 2 a 3 minutos ou até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
3
Adicione todos os ingredientes restantes, exceto creme azedo e coentro; misture bem. Cozinhe em fogo médio por cerca de 5 minutos ou até aquecer completamente, mexendo sempre. Porções individuais superiores com um dollop de creme azedo.
Ingredientes que você precisará
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
4
Polvilhe com coentro.
Ingredientes que você precisará
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde45
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Revista