Sopa de frango e abacate com tortilhas fritas

Sopa de frango e abacate com tortilhas fritas
Sopa de frango e abacate com tortilhas fritas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 605 calorias, 32g de proteína, e 33g de gordura. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $2.79 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de jalapeño chile, sal, tortilhas de milho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 67%. Receitas semelhantes incluem Abacate esmagado com frango crocante, cebola em conserva e tortilhas, Tortilhas fritas macias com Tomatillo Salsan e frango, e Tortilhas fritas macias com Tomatillo Salsan e frango.

Instrucao

1
Em uma panela grande, aqueça 2 colheres de sopa do óleo em fogo moderadamente alto.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Adicione as tortilhas e cozinhe, mexendo sempre, até dourar e ficar crocante, 3 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
3
Retire as tortilhas da panela e escorra em toalhas de papel.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Equipamento que você usará
Caldo De Galinha Em Pó Goya®Caldo De Galinha Em Pó Goya®
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
4
Em um liquidificador, misture o alho, jalapeo, abacate, suco de limão, Tabasco, 1 1/2 xícaras de água, 1/2 colher de chá de sal e pimenta. Bata até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
1 Pimenta Arbol Seca1 Pimenta Arbol Seca
Molho TabascoMolho Tabasco
Alho Goya®Alho Goya®
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
5
Aqueça o restante 1 1/2 colheres de sopa de óleo na panela em fogo moderado.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
6
Adicione a cebola e cozinhe, mexendo sempre, até ficar translúcida, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
7
Adicione o caldo e as 2 xícaras restantes de água e 1 colher de chá de sal. Leve para ferver. Mexa o frango na panela; cozinhe até terminar, 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
8
Adicione o purê de abacate.
Ingredientes que você precisará
1 Pimenta Arbol Seca1 Pimenta Arbol Seca
9
Aqueça, cerca de 2 minutos.
10
Sirva a sopa coberta com as tiras de tortilha crocantes.
Ingredientes que você precisará
Tortilla StripsTortilla Strips
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
11
Recomendação de vinho: abacates ricos exigem um vinho branco encorpado. Esta é uma ótima oportunidade para beber um daqueles chardonnays grandes e oaky da Califórnia que podem dominar alimentos menos saborosos.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Faisão Se )Peitos De Faisão Se )
1 Pimenta Arbol Seca1 Pimenta Arbol Seca
10 Xícaras De água Fria, Divididas10 Xícaras De água Fria, Divididas
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
12
Notas: ainda mais fácil: Use chips de tortilha quebrados no lugar das tiras de tortilha fritas.
Ingredientes que você precisará
Tortilla StripsTortilla Strips
Chips De Tortilha Azul EsmagadosChips De Tortilha Azul Esmagados
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde29
Tipos De PratosSopas
Revista