Sopa de frango e pastinaga
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Sopa de frango e pastinaga pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção contém 165 calorias, 15g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,69 Por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Outono será ainda mais especial com esta receita. Uma mistura de salsa, sal, raminho de tomilho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Sopa de cenoura e pastinaga com batatas fritas, Sopa De Cenoura E Pastinaga Com Batatas Fritas, e Sopa De Pastinaga.
Instrucao
1
Aqueça o azeite em uma panela média em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará![Bifes De Tira De Nova York]()
Bifes De Tira De Nova York
Bifes De Tira De Nova YorkEquipamento que você usará![Cevada Perolada Branca]()
Cevada Perolada Branca
Cevada Perolada Branca2
Adicione a pastinaga, as chalotas, os cogumelos e o alho; refogue 3 minutos.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara De Chalotas Picadas]()
1 Xícara De Chalotas Picadas![2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco]()
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco![Azeite De Oliva, Para Tostar]()
Azeite De Oliva, Para Tostar![Alho Goya®]()
Alho Goya®
1 Xícara De Chalotas Picadas
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
Azeite De Oliva, Para Tostar
Alho Goya®
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
1/4 Xícara De Gordura De PorcoEquipamento
Ingredientes
1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![linguiça de porco sem casca]()
linguiça de porco sem casca2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![peito de frango assado sem pele e desossado]()
peito de frango assado sem pele e desossado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![grão de bico (grão de bico), enxaguado e drenado]()
grão de bico (grão de bico), enxaguado e drenado2Crosta: migalhas de biscoito graham![salsa fresca picada]()
salsa fresca picada1![dente de alho, picado]()
dente de alho, picado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida]()
2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida5911 Lb Mafaldi Fresco se possível![caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio]()
caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio113pimenta habenero![pacote gourmet mushroom blend]()
pacote gourmet mushroom blend2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![pastinaga em fatias finas diagonalmente (2 pastinaga)]()
pastinaga em fatias finas diagonalmente (2 pastinaga)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![chalotas em fatias finas (2 chalotas)]()
chalotas em fatias finas (2 chalotas)1![raminho de tomilho]()
raminho de tomilho2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 xícara de cevada perolada branca]()
1 xícara de cevada perolada branca
linguiça de porco sem casca2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
peito de frango assado sem pele e desossado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
grão de bico (grão de bico), enxaguado e drenado2Crosta: migalhas de biscoito graham
salsa fresca picada1
dente de alho, picado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida5911 Lb Mafaldi Fresco se possível
caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio113pimenta habenero
pacote gourmet mushroom blend2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
bifes de tira de Nova York1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
pastinaga em fatias finas diagonalmente (2 pastinaga)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
chalotas em fatias finas (2 chalotas)1
raminho de tomilho2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 xícara de cevada perolada brancaDificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
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