Sopa De Frutas Tropicais

Precisa de um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e sopa vegetariana? A sopa de frutas tropicais pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 446 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura um. Para $5.95 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Uma mistura de raminhos de hortelã, rum, clara de ovo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Kabobs de frutas com Coulis de frutas tropicais, Mergulho de frutas tropicais para biscoitos e frutas, e Tropical Fruit Dip.
Instrucao
Coloque canela, anis estrelado, cravo e pimenta em um saco plástico pesado; esmague grosseiramente com um rolo.
Apare e descarte as pontas das raízes e as folhas externas grossas do capim-limão. Pique a parte branca macia dos talos.
Em uma panela de 1 a 1 1/2 litros em fogo alto, misture 2 xícaras de água, especiarias trituradas, capim-limão, 2/3 xícara de açúcar, casca de laranja e gengibre. Corte a fava de baunilha longitudinalmente; raspe as sementes na panela e adicione a vagem. Deixe ferver, retire do fogo, tampe e deixe repousar pelo menos 1 hora.
Despeje o xarope de especiarias através de uma peneira fina em uma tigela; descarte os resíduos.
Adicione o rum, cubra e leve à geladeira até esfriar, pelo menos 2 horas ou até 2 dias.
Enquanto isso, em uma tigela com uma batedeira em alta velocidade, bata a clara de ovo até que mantenha picos macios. Adicione gradualmente o açúcar restante de 1/3 xícara e continue batendo até que o branco mantenha picos distintos. Dobre em coco.
Forre uma assadeira de 12 por 15 polegadas com papel de cozinha ou pergaminho. Com uma espátula estreita, espalhe a mistura de clara de ovo em um retângulo de 10 por 13 polegadas.
Asse em forno 350 até o merengue dourar profundamente, cerca de 10 minutos.
Deixe esfriar na folha até a temperatura ambiente. Retire suavemente o papel e quebre o merengue em 4 ou 8 pedaços iguais.
Coloque as frutas igualmente em tigelas de sopa largas e encha igualmente com xarope de especiarias. Coloque o sorvete nas bolas e adicione igualmente às tigelas; insira os pedaços de merengue no sorvete e decore com raminhos de hortelã.