Sopa de legumes com manjericão doce
A receita de sopa de legumes com manjericão doce pode ser feita em aproximadamente 55 minutos. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariana e 30 inteira tem 334 calorias, 12g de proteína, e 18g de gordura por porção. Para $1.99 por porção, você recebe um hor d'oeuvre que serve 6. 415 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tiver que 6 tomates, feijão verde, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Inverno. É trazido a você simplesmente receitas. No geral, esta receita ganha um muito ruim (mas ainda corrigível) pontuação spoonacular de 0%. Receitas semelhantes são Sopa de legumes com molho de manjericão e alho, Sopa de legumes verde com pesto de limão e manjericão, e Sopa de macarrão vegetal de raiz com Bacon e Óleo De Manjericão.
Instrucao
1
Preparação de vegetais:
Ingredientes que você precisará![Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas]()
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas2
Corte o alho-poró, batata, cebola, aipo, abobrinha, feijão verde e cenoura em cubos em cubos de 1/4 de polegada.
Ingredientes que você precisará![Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas]()
Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas![6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado]()
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado![Gordura De Porco]()
Gordura De Porco![Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes]()
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes![(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)]()
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)![1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura]()
1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Gordura De Porco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente3
Cozinhe os legumes: em uma panela de 6 litros, misture 3 colheres de sopa do azeite com as 3 colheres de sopa de água.
Ingredientes que você precisará![Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas]()
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas![Bifes De Tira De Nova York]()
Bifes De Tira De Nova York![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Bifes De Tira De Nova York
1 Xícara De Cevada Perolada BrancaEquipamento que você usará![Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas]()
Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir1
Coloque os tomates, manjericão, alho e 3 colheres de sopa restantes de azeite em um processador de alimentos. Pulse até puré.
Ingredientes que você precisará![Bifes De Tira De Nova York]()
Bifes De Tira De Nova York![1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado]()
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado![Alho Goya®]()
Alho Goya®![1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos]()
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Bifes De Tira De Nova York
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Alho Goya®
1 Cebola Roxa, Cubos PequenosEquipamento que você usará![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada2
Mexa o purê na sopa cozida. Não deixe a sopa ferver. Tempere, a gosto, com sal, pimenta e alguns traços de Tabasco.
Ingredientes que você precisará![Molho Tabasco]()
Molho Tabasco![Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura]()
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura![1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce]()
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce![Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional]()
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Molho Tabasco
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Ingredientes
2pequeno![alho-poró, apenas parte branca]()
alho-poró, apenas parte branca1tblsp. vinagre de vinho tinto![batata, descascada]()
batata, descascada1pequeno![1-1/2 colheres de chá de alho picado GOYA® ou 3 dentes de alho fresco picados finamente]()
1-1/2 colheres de chá de alho picado GOYA® ou 3 dentes de alho fresco picados finamente2opinião![tomates frescos médios (aproximadamente , descascados e cortados em seis partes]()
tomates frescos médios (aproximadamente , descascados e cortados em seis partes1( beringelas)![6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado]()
6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado12![chalota, cortada finamente em meias-luas]()
chalota, cortada finamente em meias-luas21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![cenouras, descascadas]()
cenouras, descascadas6Crosta: migalhas de biscoito graham![Yukon]()
Yukon3Crosta: migalhas de biscoito graham![1 xícara de cevada perolada branca]()
1 xícara de cevada perolada branca2Cebola Amarela Média Picada![caldo de galinha (ou 2 qts de água, 4 cubos de bouillion, uma pitada de tomilho e 1/2 folha de louro ou você pode usar caldo de legumes para uma opção vegetariana)]()
caldo de galinha (ou 2 qts de água, 4 cubos de bouillion, uma pitada de tomilho e 1/2 folha de louro ou você pode usar caldo de legumes para uma opção vegetariana)4![para 6 tomates maduros, descascados e semeados]()
para 6 tomates maduros, descascados e semeados41 litro de leite integral, em temperatura ambiente![alho]()
alho30![folhas frescas de manjericão, lavadas e secas]()
folhas frescas de manjericão, lavadas e secas1para cada um.![Sal]()
Sal1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![linguiça de porco sem casca]()
linguiça de porco sem casca3gota![Um pouco de molho Tabasco]()
Um pouco de molho Tabasco
alho-poró, apenas parte branca1tblsp. vinagre de vinho tinto
batata, descascada1pequeno
1-1/2 colheres de chá de alho picado GOYA® ou 3 dentes de alho fresco picados finamente2opinião
tomates frescos médios (aproximadamente , descascados e cortados em seis partes1( beringelas)
6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado12
chalota, cortada finamente em meias-luas21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
cenouras, descascadas6Crosta: migalhas de biscoito graham
Yukon3Crosta: migalhas de biscoito graham
1 xícara de cevada perolada branca2Cebola Amarela Média Picada
caldo de galinha (ou 2 qts de água, 4 cubos de bouillion, uma pitada de tomilho e 1/2 folha de louro ou você pode usar caldo de legumes para uma opção vegetariana)4
para 6 tomates maduros, descascados e semeados41 litro de leite integral, em temperatura ambiente
alho30
folhas frescas de manjericão, lavadas e secas1para cada um.
Sal1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
linguiça de porco sem casca3gota
Um pouco de molho TabascoDificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose6
Pontuação De Saúde58
DietaOvolactovegetarianas
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