Sopa de legumes e couve assada

Sopa de couve e vegetais assados pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 43g de gordura, e um total de 665 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $2,82 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem alho, batatas yukon gold, sal e pimenta moída e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por Todosreceitas. É perfeito para Outono. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 78%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Sopa De Legumes E Couve Assada, Feijão branco, couve e sopa vegetal assada, e Sopa De Couve Vegetal.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Pincele uma assadeira de geléia com uma fina camada de azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Disponha as cenouras, os tomates, a cebola, a abóbora, as batatas e o alho na panela preparada.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Gordura De Porco

Alho Goya®

Faca De Aparar

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Regue o azeite restante sobre os legumes; tempere com sal e pimenta. Vire os legumes com uma colher para ajudar a cobrir uniformemente com o óleo.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Bifes De Tira De Nova York

Afinar-

Asse em forno pré-aquecido até dourar e ficar macio, virando ocasionalmente, 20 a 30 minutos. Reserve os legumes.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Enquanto os legumes assados, coloque uma frigideira grande em fogo médio. Crumble salsicha italiana doce e salsicha italiana quente na frigideira.

Ingredientes que você precisará

Salsicha Italiana

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Despeje 1/4 xícara de caldo de legumes sobre a salsicha. Cozinhe, quebrando a salsicha com uma colher enquanto cozinha, até que a salsicha esteja cozida e não mais rosa, 7 a 9 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Pinhões Torrados

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Transfira a salsicha para um prato forrado com papel toalha para escorrer.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Corte a abóbora e as cenouras em pedaços de 1/2 de polegada; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Faca De Aparar

Descasque os dentes de alho; coloque no liquidificador com tomate assado e cebola e misture até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Despeje a mistura em uma panela grande.

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Despeje 1/2 xícara de caldo na panela de geléia. Raspe os pedaços dourados da superfície da panela com uma colher de pau ou espátula; despeje o caldo e os pedaços dourados na panela com a mistura de tomate misturado.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Tomate Fatiado, Opcional

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Despeje o caldo de legumes restante na panela.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Pinhões Torrados

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione couve, tomilho e louro à mistura; deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que a couve esteja macia, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Couve

Adicione salsicha, cenoura, batata, abóbora, feijão garbanzo e feijão à sopa; continue cozinhando até ficar quente, cerca de 10 minutos. Dilua a sopa com mais caldo de legumes conforme desejado. Tempere com sal e pimenta do Reino. Descarte raminhos de tomilho e folha de louro para servir.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1/2 Xícara De Pinhões Torrados

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya