Sopa De Legumes E Frango

Name: Sopa De Legumes E Frango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inhame, descascado e cortado em fatias grossas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 1 Costela costela de aipo, picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível frango cozido em cubos; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath manjerona seca; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 dente de alho, picado; 1 ( beringelas) cebola picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates picados

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a sopa de legumes de frango. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem lácteos e inteira 30 tem 239 calorias, 19g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Para $1,22 Por porção, receita abrange 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tem pimenta, óleo de canolan, frango e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar os tomates, você pode seguir este prato principal com o Bolas De Pipoca Peônia Rosa como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 42%. Esta pontuação é sólida. Tentar Sopa De Legumes E Frango, Sopa De Legumes E Frango, e Sopa De Legumes E Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, refogue a cebola e o aipo em óleo até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

Aipo

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o alho; cozinhe mais 1 minuto. Junte o caldo, o tomate, o frango, a manjerona, o tomilho, a pimenta e a folha de louro. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 30 minutos ou até aquecer completamente. Descarte a folha de louro.

Ingredientes que você precisará

Louro