Sopa De Legumes Musculosa

A sopa de legumes robusta pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 208 calorias, 12g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 8. Para $1.47 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem macarrão com concha, pimenta moída, grãos de milho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as batatas, você pode seguir este prato principal com o Batatas-Doces Scones como sobremesa. Outono será ainda mais especial com esta receita. 100 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é ótimo. Tentar Sopa De Legumes Musculosa, Sopa De Legumes Musculosa, e Slow-Cooker Beefy Vegetal-Sopa De Cevada para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, misture o caldo, o molho de tomate, os tomates picados com suco, cenoura, batata, aipo, cebola, milho, feijão verde, pimenta e sal. Deixe ferver em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomates Em Suco

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Junte o macarrão e cozinhe por mais 15 a 25 minutos ou até que o macarrão esteja macio. Ajuste o tempero e sirva quente com uma pitada de queijo Cheddar por cima.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado