Sopa De Legumes Musculosa

A sopa de legumes robusta pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 208 calorias, 12g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 8. Para $1.47 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem macarrão com concha, pimenta moída, grãos de milho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as batatas, você pode seguir este prato principal com o Batatas-Doces Scones como sobremesa. Outono será ainda mais especial com esta receita. 100 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é ótimo. Tentar Sopa De Legumes Musculosa, Sopa De Legumes Musculosa, e Slow-Cooker Beefy Vegetal-Sopa De Cevada para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, misture o caldo, o molho de tomate, os tomates picados com suco, cenoura, batata, aipo, cebola, milho, feijão verde, pimenta e sal. Deixe ferver em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomates Em Suco

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Junte o macarrão e cozinhe por mais 15 a 25 minutos ou até que o macarrão esteja macio. Ajuste o tempero e sirva quente com uma pitada de queijo Cheddar por cima.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado