Sopa De Lentilha Com Iogurte Chipotle

Name: Sopa De Lentilha Com Iogurte Chipotle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Arroz integral, cozido (qualquer grão inteiro funcionará); 1 Chipotle Chile em Adobo, picado (não mais do que 2 colheres de chá.); 1 Oreos Recheados Duplos Cominho; 1 Bulbo Do Funcho, Cortado Em Cubos; 1 Grande grupo de couve, acelga ou combinação de folhas verdes; 1 Limao; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Lentilhas (Beluga francesa ou preta); 1 2 colheres de chá de alho em pó azeite; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Iogurte Grego Simples; 6 camarão e veias Sal / Pimenta; 1 Cebola Amarela Média Picada Estoque Vegetal Orgânico E Com Baixo Teor De Sódio; 1 Cebola Amarela Em Cubos

Sopa de lentilha com iogurte Chipotle pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção contém 422 calorias, 23g de proteína, e 4G de gordura. Para $1.89 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Outono será ainda mais especial com esta receita. Uma mistura de combinação de folhas verdes, chipotle chile em adobo, limão e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 10 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Sopa lenta da lentilha do Chipotle do fogão com abacate, Sopa De Lentilha Com Creme De Iogurte De Limão, e Lentilha Vermelha E Sopa De Legumes Com Iogurte Cebolinha para receitas semelhantes.