Sopa De Lentilha De Limão Libanesa

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de lentilha de limão libanesa. Uma porção contém 171 calorias, 10g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita vegana e sem glúten serve 10 e custos 38 centavos por porção. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato oriental médio. 74 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue limão, cominho moído, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 5 minutos. É perfeito para Outono. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Sopa De Lentilha Libanesa, Slow Cooker Sopa De Lentilha Libanesa, e Slow Cooker Sopa De Lentilha Vermelha Libanesa para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma panela grande de fundo pesado em fogo médio. Cozinhe e mexa a cebola, o aipo e as cenouras até ficarem levemente macios, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione o alho; Cozinhe e mexa até ficar perfumado, 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione água, lentilhas, 2 colheres de sopa de salsa fresca, sal, coentro, cominho, pimenta preta e pimenta caiena; mexa para incorporar. Tampe e cozinhe até que as lentilhas estejam macias, mexendo ocasionalmente, 1 1/2 horas.

Ingredientes que você precisará

1 Jalapeño Inteiro Fresco

Mafaldi Fresco Se Possível

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Lentilha

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Bata a manteiga e a farinha em uma panela pequena em fogo médio-baixo; mexa constantemente até engrossar e colar, cerca de 10 minutos. Reduza o fogo para baixo, mexendo a cada 2 a 3 minutos, até dourar, cerca de mais 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada