Sopa de lentilha e cevada
Sopa de lentilha e cevada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 284 calorias, 14g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 8 e custa US $1,84 Por porção. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue manjericão, cebola, Vinho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é excelente. Tentar Sopa De Cevada De Lentilha, Sopa De Lentilha E Cevada, e Bistro Lentil Barley Soup para receitas semelhantes.
Ingredientes
1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![cevada]()
cevada2![com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.)]()
com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.)2Cebola Amarela Média Picada![1-1/2 xícara de caldo de galinha]()
1-1/2 xícara de caldo de galinha794pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![noz-moscada, terra e mais, para temperar]()
noz-moscada, terra e mais, para temperar2![cenouras, picadas]()
cenouras, picadas3opinião![aipo, picado]()
aipo, picado1Pedaços de toffee de barra de Heath![Água Quente (100°F)]()
Água Quente (100°F)3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![lentilhas secas]()
lentilhas secas1Pedaços de toffee de barra de Heath![1 saco de espinafre fresco pré-lavado]()
1 saco de espinafre fresco pré-lavado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![vinho tinto seco]()
vinho tinto seco2![dentes de alho, picados]()
dentes de alho, picados22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco]()
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![cebolas picadas]()
cebolas picadas8camarão e veias![sal e pimenta, a gosto]()
sal e pimenta, a gosto283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![pacote congelado espinafre picado, descongelado e espremido seco ou 1 xícara de verduras cozidas picadas]()
pacote congelado espinafre picado, descongelado e espremido seco ou 1 xícara de verduras cozidas picadas
cevada2
com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.)2Cebola Amarela Média Picada
1-1/2 xícara de caldo de galinha794pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
noz-moscada, terra e mais, para temperar2
cenouras, picadas3opinião
aipo, picado1Pedaços de toffee de barra de Heath
Água Quente (100°F)3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
lentilhas secas1Pedaços de toffee de barra de Heath
1 saco de espinafre fresco pré-lavado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
vinho tinto seco2
dentes de alho, picados22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
cebolas picadas8camarão e veias
sal e pimenta, a gosto283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
pacote congelado espinafre picado, descongelado e espremido seco ou 1 xícara de verduras cozidas picadasDificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose8
Pontuação De Saúde77
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