Sopa de lentilha e espinafre em fogão lento

Sopa de lentilha e espinafre em fogão lento
Lentilha de fogão lento e sopa de espinafre pode ser apenas a sopa que você está procurando. Para $1.38 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 202 calorias, 10g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 8. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. É perfeito para Outono. Vá até a loja e pegue sal, pimenta, cenoura e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 9 horas e 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa de lentilha e espinafre em fogão lento, Sopa De Lentilha Com Fogão Lento, e Slow Cooker Sopa De Lentilha Libanesa para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pulverize o fogão lento de 5 a 6 litros com pulverizador de cozimento. Em uma frigideira de 10 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio-alto. Cozinhe a cebola em óleo 2 minutos, mexendo sempre, até ficar macia.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione o alho e a pasta de tomate; cozinhe 1 minuto. Coloque a mistura no fogão lento. Misture os ingredientes restantes, exceto espinafre.
Ingredientes que você precisará
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para ServirPão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Equipamento que você usará
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas
3
Cubra; cozinhe em fogo baixo definindo 9 horas. Descarte as folhas de louro. Junte o espinafre antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
DificuldadeEspecialista
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