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Sopa De Lentilhas

Sopa De Lentilhas
A sopa de lentilhas é um sem glúten e vegan sopa. Esta receita faz 6 porções com 197 calorias, 7g de proteína, e 3G de gordura um. Para $1,02 Por porção, receita abrange 14% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de lentilhas, suco V8 picante, aipo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 46%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Sopa De Lentilhas, Sopa De Lentilhas Vegetais, e Sopa De Lentilhas.

Instrucao

1
Em uma panela grande, misture os primeiros oito ingredientes. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 30 minutos.
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Adicione a batata, o tomate, a cenoura e o aipo; tampe e cozinhe por mais 30 minutos ou até que o arroz e os legumes estejam macios.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Gordura De PorcoGordura De Porco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
4 Tomates Vermelhos Médios4 Tomates Vermelhos Médios
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde10
Sem glútenSem laticíniosVeganasVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosSopas
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