Sopa De Lentilhas

Sopa De Lentilhas
Sopa de lentilha leva ao redor 45 minutos do princípio ao fim. Para $1,67 Por porção, receita abrange 26% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 339 calorias, 19g de proteína, e 9g de gordura por porção. Outono será ainda mais especial com esta receita. Esta receita de Allrecipes requer pimenta moída, páprica, salsa e caldo de galinha. Muitas pessoas realmente gostaram deste prato principal. 497 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 98%. Esta pontuação é incrível. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Outra sopa, lentilha Bacony e sopa de legumes, Sopa De Lentilhas, e A Melhor Sopa De Lentilhas.

Instrucao

1
Em uma panela grande, refogue as cebolas em óleo até ficarem brilhantes. Junte o alho, o colorau, o aipo, a cenoura e refogue durante 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido
Peru Cozido Em Fatias Finas E DesfiadoPeru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado
Azeitonas Cortadas Em QuatroAzeitonas Cortadas Em Quatro
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Depois de refogados os legumes durante 10 minutos, junte os tomates, o caldo de galinha, as lentilhas, as folhas de louro, o sal e a pimenta. Mexa bem, adicione o vinho e leve a mistura para ferver. Reduza lentamente o fogo e cozinhe por 1 hora em fogo baixo a médio; ou até que as lentilhas estejam macias.
Ingredientes que você precisará
(fígado E Pescoço Removidos)(fígado E Pescoço Removidos)
Gordura De PorcoGordura De Porco
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
LentilhaLentilha
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
3
Polvilhe a sopa com salsa e Parmesão (opcional) antes de servir.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
1/4 Xícara De Cebolinha Verde Picada (apenas A Porção Branca)1/4 Xícara De Cebolinha Verde Picada (apenas A Porção Branca)
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde58
Revista