Sopa De Macarrão De Grão De Bico

Name: Sopa De Macarrão De Grão De Bico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 folha de louro inteira; 1 cenoura inteira, esfolada; 2 talos de aipo inteiros, fatiados; 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. grão de bico, drenado e enxaguado; 10 cremini inteiro (marrom) cogumelos; 1 Oreos Recheados Duplos pasta miso amarela; 1 pequeno cebola em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos tamari; 2 Cebola Amarela Média Picada 1/2 xícara de pinhões torrados; 113 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. massa de trigo integral, não cozida

Sopa de macarrão de grão de bico pode ser apenas a sopa que você está procurando. Uma porção contém 166 calorias, 8g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 8. Para $1.19 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Esta receita é apreciada por 1336 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue macarrão, cenoura, grão de bico e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é super. Tentar Chickpea Chicken-Noodle Soup, Melhor Sopa De Macarrão De Grão De Bico, e Chickpea Chicken Noodle Soup para receitas semelhantes.

Instrucao

Forre uma panela grande com caldo, cerca de 1/4 xícara.

Ingredientes que você precisará

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

(ajuste De Acordo Com O Gosto Pessoal)

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Adicione as cenouras, o aipo e a cebola e refogue em fogo alto até que as cebolas fiquem translúcidas, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione cogumelos e mais caldo, se necessário. Continue a cozinhar em fogo alto até que os cogumelos estejam macios, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Adicione o caldo restante, folhas de louro, miso e tamari. Cubra e leve para ferver. Depois de ferver, adicione o macarrão e reduza o fogo para médio. Cozinhe por mais 6 minutos, ou até que a massa esteja al dente (ajuste o tempo de acordo). Misture o grão de bico e teste de sabor.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Tamari

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Miso

Adicione mais missô ou sal, se necessário ou desejado. Deixe a sopa aquecer o grão-de-bico. Peixe fora folhas de louro e servir.Informação Nutricional

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Doce De Polvo Brite