Sopa De Milho Picante Do Sudoeste

Name: Sopa De Milho Picante Do Sudoeste
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 apertar pimenta caiena, ou a gosto; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado (opcional); 2 cravo alho, picado; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 2 pimentos jalapeno, picados; 1 cal, cortada em fatias (opcional); 1 cebola picada; 1 peito de frango sem pele e desossado, cortado em cubos pequenos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo (opcional); 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 Quilograma milho de núcleo inteiro, drenado

Sopa de milho sudoeste picante pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 375 calorias, 15g de proteína, e 11g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.81 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Vá até a loja e pegue peito de frango, caldo de galinha, limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 55%. Receitas semelhantes incluem Camarão sudoeste e sopa de milho, Sudoeste Batata Milho Chowder, e Frango sudoeste cremoso e sopa de milho.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto. Cozinhe e mexa a cebola, o pimentão jalapeno e o alho no óleo quente até que a cebola esteja macia, de 5 a 7 minutos; tempere com cominho e pimenta caiena.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

1 Jalapeño Inteiro Fresco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione o milho, o caldo de galinha e o frango em cubos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Leve a sopa para ferver. Reduza o fogo para baixo, coloque uma tampa na panela e cozinhe em fogo brando até que o frango esteja cozido, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Xícara De Feijão-branco Seco

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Retire a panela do fogo e deixe a sopa esfriar.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Feijão-branco Seco

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Despeje a sopa no liquidificador não mais da metade cheia. Cubra e segure a tampa para baixo; pulse algumas vezes antes de deixar para misturar. Bata em lotes até ficar homogêneo. Retorne a sopa puré para a panela.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Feijão-branco Seco

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

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