Sopa de mirtilo e iogurte com redemoinho de limão

Name: Sopa de mirtilo e iogurte com redemoinho de limão
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de nozes pecãs torradas e picadas (reserve 1 colher de sopa para decorar); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sorvete de baunilha e nozes adicionais; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 nulo Suco e raspas de limão; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham iogurte grego simples (não desnatado); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cerejas cristalizadas adicionais

Sopa de mirtilo e iogurte com redemoinho de limão pode ser apenas a sopa que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 131 calorias, 2g de proteína, e 0g de gordura por porção. Esta receita serve 5 e custa US $1,24 Por porção. Outono será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue suco de limão, iogurte grego, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 12 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Blueberry Redemoinho Iogurte Muffins, Sopa de tomate gelada com coentro-redemoinho de iogurte, e Iogurte De Mirtilo E Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Reserve alguns mirtilos pequenos para enfeitar.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)

Coloque as bagas restantes em uma panela grande e despeje 1/2 xícara de água. Junte o mel e a canela. Leve para ferver em fogo médio-alto, cerca de 5 minutos. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, apenas até que as bagas comecem a amolecer e a liberar líquido, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Pistaches Torrados E Salgados, Descascados E Picados

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Transfira para uma tigela e deixe esfriar um pouco. Bata a mistura de mirtilo no liquidificador até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Transfira para uma tigela grande, tampe e leve à geladeira até esfriar completamente, pelo menos 2 horas.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Combine 2 Colheres De Sopa. iogurte, suco de limão, raspas de limão e açúcar em uma tigela pequena. Mexa para misturar, tampe e leve à geladeira até ficar pronto para servir a sopa.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Feijão-branco Seco

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Pouco antes de servir, bata o restante 1 3/4 xícaras de iogurte em mistura de mirtilo. Sopa de concha em tigelas geladas. Deixe cair 2 colheres de chá. de mistura de limão-iogurte no centro de cada tigela. Use a ponta de uma faca afiada para fazer redemoinhos decorativos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

1 Onça De Repolho Roxo Picado