Sopa de Patacón (sopa de banana verde frita)

Name: Sopa de Patacón (sopa de banana verde frita)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Sul-americanas, Latino-americanas
Ingredients: 2 Cebola Amarela Média Picada Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida; 0 coentro fresco para enfeite; 3 dentes de alho, picados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Terra achiote; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. queijo parmesão ralado oleo; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho em cubos; 6 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta, ao seu gosto; 3 cebolinha, finamente picada

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a Sopa de Patacón (sopa de banana verde frita). Esta receita serve 6. Uma porção contém 62 calorias, 4g de proteína, e 3G de gordura. Para 98 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Esta receita das minhas receitas Colombianas tem 437 fãs. Outono será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue caldo de carne, achiote moído, cominho moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da culinária Sul-Americana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Sopa de banana (Sopa de Plátano), Sopa de banana (Sopa de Platanos), e Sopa de banana colombiana (Sopa de Platano) para receitas semelhantes.

Instrucao

coma o óleo em fogo médio em uma panela grande, adicione as cebolas, alho, cebolinha, pimentão, cominho e achiote. Cozinhe por cerca de 5 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Gengibre Inteiro Amassado

Annatto

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Afinar-

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione o caldo de carne à panela e deixe ferver. Reduza o fogo para médio e cozinhe por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Legumes Do Tamanho De Uma Mordida

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione os patacones e cozinhe em fogo baixo por cerca de 10-15 minutos, tenha muito cuidado para não mexer a sopa, para evitar quebrar os patacones.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional