Sopa De Peixe Mediterrâneo

Name: Sopa De Peixe Mediterrâneo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 deixar Manjericão fresco triturado; 411 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tomates em cubos, não drenados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco ou caldo de galinha Swanson®; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Caldo de legumes Swanson® ou caldo de galinha (orgânico regular ou certificado); 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 24 mexilhões frescos fatiados, esfregados e barbas removidos; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. camarão grande congelado fresco ou descongelado, descascado e destilado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola doce grande, picada (cerca de; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de peixe branco firmes (bacalhau, arinca ou alabote), cortados em pedaços de 1 polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a sopa de peixe mediterrânea. Esta receita faz 6 porções com 216 calorias, 27g de proteína, e 7g de gordura um. Para $3.43 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Outono será ainda mais especial com esta receita. 612 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem folhas de manjericão, tomates enlatados, caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Chunky Mediterranean fish soup, Sopa de peixe mediterrânea com Rouille Garlicky, e Peixe Mediterrâneo para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela de 6 quartos em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Adicione a cebola e cozinhe até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o vinho e cozinhe por 1 minuto. Junte o caldo e os tomates e aqueça até ferver. Reduza o fogo para baixo.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione os mexilhões, peixe e camarão. Cubra e cozinhe até que os mexilhões se abram, o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo e o camarão é cozido. Descarte os mexilhões que não abrirem. Temporada como desejado.

Ingredientes que você precisará

Caixa De Espaguete Seco

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Doce De Polvo Brite

Decore com o manjericão.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Equipamento

Gordura De Porco

Ingredientes

Dose:

1deixar

Manjericão fresco triturado 4111 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

tomates em cubos, não drenados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco ou caldo de galinha Swanson®9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

Caldo de legumes Swanson® ou caldo de galinha (orgânico regular ou certificado)2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

24 mexilhões frescos fatiados, esfregados e barbas removidos 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

camarão grande congelado fresco ou descongelado, descascado e destilado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola doce grande, picada (cerca de 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de peixe branco firmes (bacalhau, arinca ou alabote), cortados em pedaços de 1 polegada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Santi Sortesele Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 17 dólares por garrafa.