Sopa De Peru Poblano

Name: Sopa De Peru Poblano
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha (você pode usar baixo teor de sódio ou regular e ajustar o sal); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 4 6-inchs tortilhas de milho (5 ou 6 polegadas de diâmetro), picadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, finalmente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível meio ou meio ou 1/4 cada leite e creme; 4 um pouco de abobrinha picada Monterey Jack desfiado ou queijo mexicano desfiado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 12 a 15 tomates, lavados e com a pele semelhante a papel removida; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peru cozido picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de Peru Poblano. Esta receita faz 4 porções com 286 calorias, 10g de proteína, e 19g de gordura um. Para $1.3 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu Outono evento. 11 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue cominho moído, meio e meio, Peru e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Sopa De Peru Poblano, Sopa De Peru Poblano, e Sopa de peru com pimentão Poblano.

Instrucao

Lave o poblano e retire os caules e as sementes. Grelhe cerca de 5 polegadas do calor ou até ficar com bolhas e macio. Coloque rapidamente em um saco de zíper, em seguida, selar e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Poblano

Semente

Retire do saco, descasque a pele e pique para fazer ½ xícara.

Combine tortilhas picadas, farinha, pimenta em pó, cominho, 1/8 colher de chá de sal e pimenta na tigela de um processador de alimentos e processe até que a mistura seja a consistência de fubá muito grosso. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Em Pó

Tortilha

Fuba

Pimenta

Cominho

Farinha Para Todos Os Fins

Sal

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Tigela

Refogue a cebola e o Poblano de 1/2 xícara em uma panela grande até que as cebolas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Poblano

Cebola

Equipamento que você usará

Pote

Adicione o alho e refogue por mais um minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho

Adicione a manteiga e deixe derreter.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Adicione a mistura de tortilha e farinha à panela e misture para formar um roux. Adicione lentamente o caldo (cerca de 1 xícara de cada vez), mexendo para fazer uma sopa grossa. Cozinhe 4-5 minutos mexendo sempre. Neste ponto, prove e ajuste o sal, se necessário.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Caldo