Sopa de pimenta vermelha assada de Jan

Name: Sopa de pimenta vermelha assada de Jan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 57 pimenta habenero no alho; 425 pimenta habenero pode molho de tomate; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras raladas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Sobre hot chili flakes; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de carne desnatado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível meio e meio (creme leve); 227 pimenta habenero cebola (sobre, descascada e finamente picada; 2 pimentões vermelhos (cerca de 1 lb. total), enxaguado; 5 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta

A sopa de pimenta vermelha assada de Jan é um vegetariano sopa. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 21g de gordura, e um total de 298 calorias. Para $1.37 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem farinha, sal e pimenta, caldo de carne desnatado e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Essa pontuação é sólida. Tentar molho de tomate assado e pimenta vermelha, Molho De Pimenta Vermelha Torrado Fácil, e Molho De Pimenta Vermelha Torrada De 5 Minutos para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave os pimentões e corte-os ao meio longitudinalmente.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Remova e descarte caules, sementes e veias.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Coloque pimentas, corte os lados para baixo, em uma panela de 10 por 15 polegadas. Grelhe 4 a 6 polegadas do fogo até que as peles estejam enegrecidas por toda parte, cerca de 12 minutos. Quando os pimentões estiverem frios o suficiente para manusear, retire e descarte as peles; pique os pimentões.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Em uma panela de 3 a 4 quartos em fogo médio - alto, misture a cebola na manteiga até ficar mole, cerca de 3 minutos. Junte os pimentões e as cenouras.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco