Sopa de salsicha saudável II

Sopa de salsicha saudável II pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 26g de proteína, 26g de gordura, e um total de 498 calorias. Esta receita serve 9 e custa US $ 1,91 por porção. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 35 minutos. É trazido a você por Allrecipes. Poucas pessoas fizeram essa receita, e 1 diria que acertou o ponto. Uma mistura de alho, tomate enlatado, pasta de tomate e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e Parfait de iogurte como sobremesa. Com um spoonacular pontuação 57%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Sopa De Salsicha Saudável, Sopa Saudável De Lentilha E Salsicha, e Sopa Saudável De Couve E Salsicha.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio-alto; cozinhe a linguiça, a cebola, o pimentão e o alho no óleo quente até que a cebola esteja macia, 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Azeite

Salsicha

Alho

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Pote

Adicione a água, o repolho, as cenouras, os tomates em cubos, a pasta de tomate, os cubos de caldo de carne, o sal temperado, o tomilho e a pimenta caiena à panela e deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo, coloque uma tampa na panela e cozinhe a sopa em fogo brando por 45 minutos. Misture a abobrinha e o feijão na sopa; cozinhe mais 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Lentilhas Secas

Pimenta Caiena

Sal Temperado

Tomate

Abobrinha

Repolho

Cenoura

Feijao

Tomilho

Agua

Sopa

Equipamento que você usará

Pote

Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver. Cozinhe o macarrão de ovo em água fervente até ficar cozido, mas firme na mordida, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Macarrão De Ovo