Sopa japonesa com Tofu e cogumelos

Sopa japonesa com Tofu e cogumelos
Sopa japonesa com Tofu e cogumelos é um sem glúten e sem laticínios receita com 2 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 3G de gordura, e um total de 102 calorias. Para $17.66 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Funciona bem como uma sopa cara para Outono. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato japonês. Uma mistura de tofu, pasta de missô, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 21%. Essa pontuação não é tão tremenda. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Sopa Tom Yum Com Cogumelos E Tofu, Sopa de Miso com aletria, cogumelos e Tofu, e Sopa de macarrão Soba com Tofu, Batata Doce, Cogumelos Shiitake e espinafre.

Instrucao

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Em uma panela média, leve o caldo para ferver; reduza o fogo para ferver, adicione os cogumelos e cozinhe por 3 minutos. Em uma tigela pequena, misture a pasta de missô e o molho de soja; mexa em estoque junto com o tofu. Cozinhe por 5 minutos e sirva coberto com cebola verde.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
MisoMiso
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
DificuldadeFacil
Pronto Em20 m.
Dose2
Pontuação De Saúde6
Tipos De PratosSopas
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