Sopa picante de grão de bico e Butternut da New England Soup Factory
Precisa de um sopa sem glúten e vegana? A sopa picante de grão de bico e Butternut da New England Soup Factory pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 15g de gordura, e um total de 267 calorias. Esta receita serve 12 e custa US $1,86 Por porção. Esta receita de Food.com tem 3 fãs. É perfeito para Outono. Vá até a loja e pegue suco de limão, molho de soja, grão de bico e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa de aspargos, limão e Orzo da New England Soup Factory, Abóbora picante e sopa de grão de bico, e Sopa marroquina de grão-de-bico e abóbora para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o azeite e o alho em uma panela grande e pesada.Refogue 1-2 minutos.
Ingredientes que você precisará![1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco]()
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco![Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo]()
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoEquipamento que você usará![Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar]()
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar2
Adicione as cebolas, cenouras e aipo.Refogue 10-15 minutos.
Ingredientes que você precisará![Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco]()
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco![Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes]()
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes![3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas]()
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3
Adicione abóbora, tomate enlatado, caldo, suco de tomate, molho de soja, suco de limão, grão de bico, gengibre e coentro; deixe ferver.Cozinhe até que todos os vegetais estejam macios, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que você precisará![14 Xícaras De Queijo Romano Ralado]()
14 Xícaras De Queijo Romano Ralado![3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido]()
3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido![Abacate Hass Levemente Amassado]()
Abacate Hass Levemente Amassado![1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)]()
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)![1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya]()
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya![2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio]()
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio![1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.]()
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.![Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas]()
Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas![Faca De Aparar]()
Faca De Aparar![1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco]()
1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco
14 Xícaras De Queijo Romano Ralado
3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido
Abacate Hass Levemente Amassado
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
Faca De Aparar
1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco
Extrato De Coco
Flocos De Coco
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
1 Kg Tortilhas De Milho
Ingredientes
1Cebola Amarela Média Picada![abóbora, descascada e cortada em pedaços]()
abóbora, descascada e cortada em pedaços397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos]()
1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![tomates enlatados, cortados em cubos]()
tomates enlatados, cortados em cubos4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![cenouras, cortadas]()
cenouras, cortadas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![aipo (picado ou em cubos)]()
aipo (picado ou em cubos)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![ervilhas enlatadas]()
ervilhas enlatadas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![coco em flocos]()
coco em flocos1Oreos Recheados Duplos![extrato de coco]()
extrato de coco11 colher de sopa de orégano seco![coentro fresco, picado]()
coentro fresco, picado11 colher de sopa de orégano seco![alho fresco picado]()
alho fresco picado11 colher de sopa de orégano seco![amêndoas inteiras, com casca e torradas]()
amêndoas inteiras, com casca e torradas11 colher de sopa de orégano seco![coentro moído]()
coentro moído591 Lb Mafaldi Fresco se possível![sumo de limão fresco]()
sumo de limão fresco32 colheres de chá de pimenta moída grosseira![1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco]()
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebolas picadas (eu uso muito menos!)]()
cebolas picadas (eu uso muito menos!)1Oreos Recheados Duplos![pimenta escocesa picada]()
pimenta escocesa picada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.]()
1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![3 xícaras de milho em grão inteiro enlatado, escorrido]()
3 xícaras de milho em grão inteiro enlatado, escorrido4Cebola Amarela Média Picada![caldo de legumes bem aromatizado]()
caldo de legumes bem aromatizado
abóbora, descascada e cortada em pedaços397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
tomates enlatados, cortados em cubos4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
cenouras, cortadas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
aipo (picado ou em cubos)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
ervilhas enlatadas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
coco em flocos1Oreos Recheados Duplos
extrato de coco11 colher de sopa de orégano seco
coentro fresco, picado11 colher de sopa de orégano seco
alho fresco picado11 colher de sopa de orégano seco
amêndoas inteiras, com casca e torradas11 colher de sopa de orégano seco
coentro moído591 Lb Mafaldi Fresco se possível
sumo de limão fresco32 colheres de chá de pimenta moída grosseira
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebolas picadas (eu uso muito menos!)1Oreos Recheados Duplos
pimenta escocesa picada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
3 xícaras de milho em grão inteiro enlatado, escorrido4Cebola Amarela Média Picada
caldo de legumes bem aromatizadoDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose12
Pontuação De Saúde16
Tipos De PratosAcompanhamentos
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