Sopa Portuguesa de couve e Salsicha

Name: Sopa Portuguesa de couve e Salsicha
Prep time: 59 min
Cook time: 59 min
Total time: 59 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 6 dentes de alho, picados; 454 pimenta habenero xícaras de couve em fatias finas (cerca de; 227 pimenta habenero kielbasa defumado com baixo teor de gordura (como escolha saudável), em fatias finas; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada grosseiramente; 3 grande batatas vermelhas (sobre; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

A sopa Portuguesa de couve e Salsicha requer aproximadamente 59 minutos do início ao fim. Para $1.39 por porção, você recebe uma sopa que serve 6. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 281 calorias, 12g de proteína, e 14g de gordura por porção. Outono será ainda mais especial com esta receita. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem pimenta, couve, água e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é incrível. Tentar Linguiça Portuguesa-Sopa De Couve, SOPA DE BATATA DE COUVE DE SALSICHA PORTUGUESA, e Feijão com couve e linguiça portuguesa para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione a cebola e refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Adicione o alho e refogue 1 minuto. Misture 1/4 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione água e batata; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 8 a 10 minutos ou até que a batata esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Adicione o caldo, a pimenta vermelha esmagada e a salsicha; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 10 minutos. Misture o restante 1/4 colher de chá de sal e couve e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até que a couve esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada