Sopa quente e azeda vegana

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato principal? Sopa quente e azeda vegana pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína, 7g de gordura, e um total de 257 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $5,28 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Outono será ainda mais especial com esta receita. 57 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem botões de lírio-tigre, cogumelos, cogumelos shiitake e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa quente e azeda, Cereais Quentes Sem Grãos Rápidos (Sem Glúten, Paleo, Whole30 + Vegan), e sopa quente e azeda vegetal, como fazer sopa quente e azeda veg para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, coloque cogumelos de madeira, cogumelos shiitake e botões de lírio em 1 1/2 xícaras de água quente. Mergulhe 20 minutos, até reidratar.

Ingredientes que você precisará

Cogumelos Shiitake

Cogumelo

Agua

Equipamento que você usará

Tigela

Escorra, reservando líquido. Corte as hastes dos cogumelos e corte em tiras finas.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Corte os botões de lírio ao meio.

Em uma tigela pequena separada, mergulhe o fungo de bambu em 1/4 xícara de água quente levemente salgada. Mergulhe cerca de 20 minutos, até reidratar.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Tigela

Escorra e pique.

Ingredientes que você precisará

Carne Moída

Em uma terceira tigela pequena, misture o molho de soja, o vinagre de arroz e 1 colher de sopa de amido de milho.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Arroz

Maisena

Molho De Soja

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque 1/2 das tiras de tofu na mistura.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Em uma panela média, misture o líquido de cogumelo e lírio reservado com o caldo de legumes. Deixe ferver e junte os cogumelos de madeira, os cogumelos shiitake e os botões de lírio. Reduza o fogo e cozinhe 3 a 5 minutos. Tempere com pimenta vermelha, pimenta preta e pimenta branca.

Ingredientes que você precisará

Cogumelos Shiitake

Caldo

Pimenta

Pimenta Branca

Pimenta

Cogumelo

Equipamento que você usará

Panela

Em uma tigela pequena, misture o amido de milho restante e a água restante. Mexa na mistura de caldo até engrossar.

Ingredientes que você precisará

Maisena

Caldo

Agua

Equipamento que você usará

Tigela

Misture a mistura de molho de soja e as tiras restantes de tofu na panela. Volte a ferver e junte o fungo de bambu, o óleo de pimenta e o óleo de gergelim.

Ingredientes que você precisará

óleo De Sésamo

óleo De Pimenta

Molho De Soja

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Panela

Decore com cebola verde para servir.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Equipamento

Tigela

Panela

Ingredientes

Dose:

91 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

fungo bambu 13 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

óleo de pimenta 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas congeladas 4

cogumelos shiitake secos 281 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

cogumelos de orelha de madeira secos 1

cebola verde, fatiada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta branca moída 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Cogumelos secos chineses 0Pedaços de toffee de barra de Heath

flocos de pimenta vermelha esmagados 53 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 13 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

Pitada de sementes de gergelim branco 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.12

botões secos do lírio do tigre 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

tofu firme, cortado em tiras de 1/4 de polegada 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

1/2 xícara de pinhões torrados 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

agua

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático no menu? Tente emparelhar com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Quintan Essentia Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 35 dólares por garrafa.