Sopa Seca Com Feijão

Sopa Seca com feijão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 416 calorias, 20g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para $1.48 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue caldo de galinha, tomate enlatado, cominho moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é excelente. Tentar Sopa Seca de Fideo, Sopa Seca de Fideo, e Sopa Seca de Fideo com Tomatillos para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e o poblano e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar levemente macio, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o pimentão em pó, cominho e 1/2 colher de chá de sal e cozinhe mais 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione o espaguete não cozido e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar levemente torrado, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione os tomates e cozinhe até que parte do líquido seja absorvido, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Adicione o caldo de galinha e aumente o fogo para alto; deixe ferver e cozinhe 1 minuto. Reduza o fogo para baixo médio, tampe e cozinhe até que o espaguete esteja quase totalmente cozido, cerca de mais 6 minutos. Descubra e junte o feijão e todas, exceto 2 colheres de sopa do coentro; continue fervendo até que o espaguete esteja macio e a maior parte do líquido seja absorvida, cerca de mais 3 minutos. Divida o macarrão e o feijão entre as tigelas e cubra com o coentro restante e o queijo. Por porção: Calorias 420; gordura 10g (saturado 3g); colesterol 28mg; sódio 635mg; carboidrato 65g; fibra 17g; proteína 22g

Ingredientes que você precisará

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa